3

Opevinkit

Tunnista kasveja ja kerää niitä varastoon talven varalle

Ota talteen ympäristöopin Kätkö-sarjan tekijöiden vinkit ja kerää luonnonkukkia ekologiseen ihonhoitoon.

Kätkö-sarjan tekijät vinkkaavat 10 luonnonkasvia, joita kannattaa kerätä kesälomalla ja kuivattaa pitkää talvea varten. Heinäkuun alku on paras kohta kasvien keräämiselle, sillä tuoreina kerätyt lehdet säilyttävät vaikutuksensa parhaiten.

Kasveja voi kerätä joko sisäisesti nautittavaksi yrttiteenä tai luonnonkosmetiikkaa varten, kuten jalkakylpyihin, vaahtokylpyihin tai sokerikuorintoihin.

Mitä kasveja kannattaa kerätä kuivatukseen?

Marjat (sekä lehdet että marjat): mustikka, puolukka, vadelma, mustaherukka
Puut: koivunlehdet, kuusen-, männyn- ja katajankerkät, pihlajan silmut ja marjat
Villiyrtit: nokkonen, maitohorsma, vuohenputki, mesiangervo
Kukat: voikukka, apila, kanerva, siankärsämö
Kasvien lehdet: kamomillasaunio, piharatamo

Miten kasvit vaikuttavat ulkoisesti?

  1. Mesiangervolla on tulehduksia vastustava vaikutus. Se lievittää kipuja ja särkyjä. Kerää alkukesästä lehtiä, jos mesiangervon kukinnot eivät ole vielä auki.
  2. Piharatamon lehdet ja niistä puristettu mehu ovat tehokkaita finneihin, kutinaan ja hyönteisten puremiin. Sopii hyvin väsyneille ja hiertyneille jaloille.
  3. Voikukka tunnetaan nestettä poistavana kasvina, joten se sopii väsyneille jaloille. Voikukka on rasvaisen, suurihuokoisen ja häiriintyneen ihon kasvi, ja sillä on ihoa puhdistavia ja kirkastavia ominaisuuksia.
  4. Poimulehdellä on ihoa puhdistavia ja hoitavia ominaisuuksia. Se poistaa turvotusta ja estää tulehduksia.
  5. Vadelman lehdet supistavat ihohuokosia, vilkastuttavat pintaverenkiertoa ja rauhoittavat tulehtunutta ihoa.
  6. Puna-apila puhdistaa ja rauhoittaa ihoa. Kerää kukkia tai lehtiä jalkakylpyyn.
  7. Koivun lehdet puhdistavat ja rauhoittavat ihoa. Liota myös löylyveteen koivunlehtiä, niin saat ihanan, ekologisen saunatuoksun.
  8. Siankärsämö vilkastuttaa pintaverenkiertoa ja nopeuttaa pienten nirhaumien paranemista. Käytä lehtiä, jos kukinnot eivät ole vielä kasvaneet ja auenneet.
  9. Kamomillasaunio (kamomilla) ehkäisee ja parantaa ihotulehduksia. Se auttaa myös hermosärkyihin ja lihasten kiputiloihin.
  10. Nokkonen poistaa turvotusta ja rauhoittaa kivistäviä jalkoja.

Nyt luontoon keräämään talvivarastot kuntoon! Samalla voi vähän hemmotella itseään esim. virkistävällä jalkakylvyllä.

 

Avainsanat: Kätkö
Kenelle: Opettajat


Lue seuraavaksi

Opevinkit

Jalkakylpy seitsemästä kukasta

Ajankohtaista

Kätkö-sarjan tutkimuksellisuus ja toiminnallisuus innostavat lapsia ympäristöopin pariin

Artikkeli

Askarteluvinkki: Ympäristöopin Kätkö-sarjan käsi- ja sorminuket