3

Ajankohtaista

Balanssista tietoa hyvinvointiin ja terveyteen: Vaietut vaihdevuodet

Tervetuloa Balanssi-tilaisuuteen, jossa keskustelemme vaihdevuosista synnytys- ja naistentautiopin dosentti Anna-Mari Heikkisen johdolla. Ilmoittaudu mukaan!

Kuluva lukuvuosi alkaa olla viimeistä kuukautta vaille valmis. Nyt on hyvä hetki pysähtyä ja kuulostella omaa hyvinvointia ja terveyttä. Voisivatko mahdollinen väsymys tai muut uudet tuntemukset johtua lähestyvistä tai jo alkaneista vaihdevuosista?

Tähän tärkeään aiheeseen perehdyimme Balanssi-tilaisuudessa torstaina 8.5.2025 klo 17, jolloin synnytys- ja naistentautiopin dosentti Anna-Mari Heikkinen luennoi aiheesta.

Katso tallenne »

Saimme runsaasti tilaisuudessa kysymyksiä chatin kautta. Lue Anna-Mari Heikkisen vastaukset kysymyksiin »

Anna-Mari Heikkinen on tehnyt tieteellistä tutkimusta vaihdevuosiin liittyen ja hoitaa päivittäin vaihdevuosihaasteiden kanssa eläviä naisia Terveystalolla. Balanssissa hän kertoo uusimman tutkimustiedon valossa naishormonien ja ikääntymisen vaikutuksesta naisten terveyteen.

‒ Pyrin antamaan vastauksen siihen, voisivatko epämääräiset oireet johtuakin vaihdevuosista tai esivaihdevuosista. Kerron esivaihdevuosi- ja vaihdevuosioireiden hoidoista sekä hormoneilla että muilla keinoilla.

Heikkinen neuvoo ja auttaa ymmärtämään naisen omaa kehoa ja siinä tapahtuvia luonnollisia muutoksia. Hän myös kertoo tilanteista, jolloin elämää haittaaviin oireisiin on hyvä hakea apua.

‒ Toivon, että aiheesta syntyy keskustelua ja kuulijat saavat uusia näkökulmia. Balanssissa en kuitenkaan voi ottaa kantaa yksittäisten henkilöiden oireisiin, Heikkinen kertoo.

Tunnin kestävän Balanssi-tilaisuuden lopussa järjestämme paneelikeskustelun, jossa ovat keskustelemassa Heikkisen lisäksi opettaja Lotta Suviranta ja Sanoma Pron myyntipäällikkö Erja Hautakoski.

Mikä on Balanssi?

Koulun, työn ja oman vapaa-ajan yhteensovittaminen vaatii muuttuvassa maailmassa ponnisteluja. Sopivan tasapainon saavuttamiseksi jokainen meistä tarvitsee tukea ja tuoretta tietoa. Haluamme innostaa ja antaa virtaa tärkeään opettajan työhön. Siksi järjestämme virtuaalisia Balanssi-tilaisuuksia, joista saat inspiraatiota opettamiseen, oppimiseen ja omaan elämään.

Virtuaalisesti lähetettävä Balanssi on maksuton ja kestää noin tunnin. Tilaisuus tallennetaan, ja kaikki ilmoittautuneet saavat jälkikäteen linkin tallenteeseen, joka on katsottavissa kahden viikon ajan.

Avainsanat: balanssi
Kenelle: Opettajat


Lue seuraavaksi

Artikkeli

Vaihdevuosi-teema herätti Balanssi-yleisön mielenkiinnon – Katso vastaukset chat-kysymyksiin

Ajankohtaista

Merkityksellinen tulevaisuus syntyy opettajien hyvinvoinnista – Miten pidät huolta omasta jaksamisesta?

Näkökulmia oppimiseen -blogi

Mikrotauot arjessa edistävät opettajienkin hyvinvointia