Opiskeluvinkit
Loma-ajan palautumisvinkit opiskelijoille
Lomalla palautumisen kannalta oleellista on hyvät yöunet, liikunta ja terveellinen ruokavalio. Ajatusten irroittaminen opiskelusta ja ystävien näkeminen tekee myös hyvää. Ennen opiskeluiden pariin palaamista suunnitelmien tekeminen on kannattavaa, jotta välttyy ylimääräiseltä
